いい健康クラブ

人間が生きていくうえで、かかせないのが水。 普段当たり前に飲んでいる水ですが、一口に水と言っても様々な種類があるのを知ってますか？ 炭酸水、アルカリ水、海洋深層水、温泉水などいろんな水があり、今ではネットのおかげでほとんどの水を...

この記事は、梅雨が明けようかという時期に書いています。 梅雨が開けると、いよいよ暑い夏がやってきますね。 薄着になる季節なので、女性の人で肥満気味の人は、体型や二の腕とかが気になる季節じゃないでしょうか。 そういう僕も長年...

上の写真は痛風発作に襲われている足ですが、腫れていてかなり痛そうですよね。 旦那さんの尿酸値高くないですか？ なのに、旦那さんが尿酸値をさげようという努力、対策をなかなかしてくれないことに悩んでないですか？ この記...

年取るとどうしても物忘れがひどくなります。 そして、年取ると認知症になる確率があがっていきます。 でも、物忘れと認知症は実は関連がないんですよね。 最近、お父さんお母さんの物忘れがひどくなってませんか？ ...

体温が低くて悩んでいませんか？ 風邪をよくひいてませんか？ 健康のためにも、体温は低いよりは高い方が断然いいです。 これは医学的にも間違いのないことで、タイトルにあるようにたった1度体温をあげるだけで免疫力が5~6...

皆さんもうご存知だと思いますが、第一生命保険が『サラリーマン川柳コンクール』というものを毎年この時期に開催しています。 今年で31回を迎えるということで、もはやすっかり浸透した感があります。 世の中の流行り事や皮肉、矛盾、健康を...

もうすぐ梅雨にはいろうかという時期ですが、これから先本格的な夏を迎えます。 暑くなってうんざりするのが、夜暑くてなかなか寝付けないことですよね。 ここ何年かは温暖化の影響で、日が暮れてもかなり温度が高い状態が続い...

むずむず症候群というのを知ってますか？ 正確には、むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）というらしいんですが、足がむずむずしたり痛くなる病気です。 僕もしょっちゅうじゃないですが、よく足がむずむずすします。 ...

これからジメジメした季節がはじまりますね。 ジメジメした湿気が大好きなアイツがやってくる季節。 そうです。かゆくてかゆくてしょうがない水虫です＾＾ 最近は女性でも水虫になる人が多いみたいですね。 （実は、嫁さ...

外反母趾のせいで足が痛くなってないですか？ 女性の場合特にひどくなると、ハイヒールはもちろん普通の靴やスニーカーも履けないほど痛くなります。 外反母趾は大人の女性特有のものだと思われているかもしれませんが、最近は子供や男性まで外...